La psicología ofrece un camino para impulsar el desarrollo personal y profesional. Aporta una experiencia de autoconocimiento que mejora la calidad de vida del protagonista, pues la persona toma decisiones significativas cuando es coherente con sus valores y prioridades.
Ocho ventajas del coaching para el desarrollo personal
A continuación, presentamos algunas de las razones por las que un proceso como este puede transformar la vida del sujeto.
1. Observar la realidad desde una perspectiva más amplia
La interpretación de una situación cambia cuando se amplía el campo de posibilidades. De este modo, el cliente descubre otras alternativas y, en consecuencia, va más allá de su zona de confort. Aumenta la comprensión, el conocimiento de la realidad y el nivel de creatividad.
2. Encontrar una misión para impulsar el desarrollo personal
El sentido de una situación o de la propia vida se enriquece con las reflexiones personales. La motivación ante un nuevo día aumenta cuando el protagonista está vinculado con una misión. Es decir, sabe cuál es el objetivo personal o profesional que quiere llevar a cabo. A lo largo de las sesiones, el cliente tiene la oportunidad de definir cuál es la meta que da sentido a su presente.
3. Vencer la resistencia al cambio
Sabemos que la superación personal también puede verse condicionada por las contradicciones entre la teoría y la práctica. Así ocurre cuando surgen muchos deseos que se posponen o acciones que se evitan por miedo al fracaso. Creemos que el apego ante lo conocido es frecuente en el ser humano. Sin embargo, queda poco margen para la sorpresa y el aprendizaje cuando la vida transcurre al compás de una rutina previsible. La existencia, en sí misma, está marcada por los cambios que se producen a lo largo de los años. Por ello, es importante vencer la resistencia ante la novedad y aprender a fluir.
4. Aprovechar el tiempo
Existen fechas del año en donde la visión del paso de los meses adquiere una perspectiva más nítida en nuestras vidas. El día del cumpleaños, el verano o la Navidad, por ejemplo, invitan al balance y la reflexión personal. ¿Cuántos días pasan sin que hayan sido verdaderamente disfrutados y vividos de forma consciente? El psicólogo acompaña al cliente en su proceso de descubrimiento. Un descubrimiento que pone el acento en un objetivo alcanzable. Una meta que el sujeto puede perseguir por medio de un plan de acción eficaz.
Existen circunstancias que pueden resultar favorables en la vida del protagonista. Aun así, más allá de cómo se desarrollen los acontecimientos externos, la persona se compromete para crear nuevas oportunidades en su vida.
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5. Superar ideas limitantes para impulsar el desarrollo personal
La verdadera búsqueda de la felicidad muestra un viaje interior. Es un viaje en el que existe un aprendizaje significativo. El cliente puede descubrir obstáculos internos que están boicoteando su desarrollo pleno en un ámbito concreto de la existencia. Sabemos que las creencias limitantes producen efectos negativos, causan inseguridad, desconfianza y dañan la autoestima.
Muestran una visión distorsionada de uno mismo y de la realidad. Por medio de un camino de autoconocimiento, la persona pone luz en su interior. Se descubre a través de sus virtudes y belleza interna. En definitiva, alimenta su potencial a través del poder de la acción. Por tanto, la persona encuentra un camino de aprendizaje para superar ideas limitantes y desarrollar otras creencias potenciadoras.
6. Aprender nuevas habilidades
El ser humano puede seguir aprendiendo habilidades nuevas o perfeccionando algunas de las competencias que ya posee. Existen muchos motivos diferentes por los que las personas buscan la ayuda de un psicólogo. Aprender a hablar en público, mejorar la comunicación asertiva, cumplir un objetivo pendiente, buscar trabajo o conocer gente nueva son algunos de los ejemplos que observamos habitualmente.
Son solo algunas de las situaciones que muestran cómo el proceso de aprendizaje puede marcar un punto de inflexión en la vida del sujeto. A través del mismo adquiere herramientas y recursos para poner en práctica en su vida diaria.
7. Mejorar la relación con uno mismo
La vida parece más bella cuando el vínculo que la persona tiene consigo misma también mejora. Por ejemplo, quizá la persona quiera cultivar su autoestima, conocerse mejor o aprender a vivir de forma consciente. Existen muchos vínculos que tienen un carácter temporal, pero la relación que alguien tiene consigo mismo es permanente. Cuando una persona encuentra la armonía en su interior, también se siente más unida a sus familiares, amigos y compañeros de trabajo.
8. Asumir el compromiso y la responsabilidad con la propia felicidad
El miedo es uno de los obstáculos que puede encontrar quien tiene un sueño que quiere lograr. Tiene más posibilidades de conseguir su propósito si actúa con responsabilidad. Es decir, si se compromete con el cumplimiento de una misión que ha elegido de forma consciente.
Como hemos indicado, la psicología refuerza el desarrollo personal y profesional. Nos aporta nuevas preguntas que invitan a profundizar en la realidad desde un punto de vista más amplio.
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