Una relación de pareja es la unión de dos personas comprometidas entre sí, con un proyecto común en el tiempo, que comparten una interdependencia emocional y conductual, y donde se pretende recibir y ofrecer la satisfacción de ciertas necesidades (sexuales, sentimentales, lúdicas, reproductivas y cooperativas). Una vez elegida la pareja y establecido el vínculo, existen actuaciones que pueden aumentar la probabilidad de que la relación se convierta en una fuente de satisfacción y que perdure; o bien que se estanque, se deteriore y/o se rompa.
Las personas se sienten motivadas a emparejarse. Si de esa unión, surgen relaciones positivas, éstas se convierten en una fuente de enriquecimiento personal incuestionable.
Si, por el contrario, son conflictivas, suponen un estresor de alto impacto psíquico y orgánico.
Las relaciones de pareja pueden erosionarse (en cualquier momento), por exceso (discusiones, hostilidad, enfrentamientos, desacuerdos) y/o por déficit (relaciones sin conflictividad pero que han perdido los intercambios positivos, convirtiéndose en algo anodino, que arrastra a una sensación de vacío y aburrimiento a los miembros de la misma).
Pero la Terapia de Pareja puede ayudarte a mejorar la relación o bien a movilizar decisiones. No sigas perpetuando el descontento, el enojo, la frustración, la decepción, la resignación o la tristeza. Actúa.
- Reconducción de las relaciones de pareja conflictivas
- Crisis de pareja
- Aumento de la satisfacción en la pareja
- Entrenamiento en comunicación
- Discusiones constantes y/o problemas de convivencia
- Aprendizaje de técnicas de resolución de problemas y negociación
- Implementación de intercambios positivos (sexualidad, ocio, refuerzo y afectividad)
- Intervención en celos patológicos
- Manejo de la infidelidad y la fractura en la confianza, en el amor y en la autoestima
- Elaboración de rupturas sentimentales
- Abordaje en dependencia emocional y relaciones tóxicas
- Miedo al compromiso
- Clarificación de sentimientos y de dudas
- Guía en la toma de decisiones (cómo comunicar la decisión de romper y cómo afrontar esta decisión)
- Dificultades para encontrar pareja